Propriedades nutritivas da banana

As Bananas podem ser um alimento desconcertante. Por um lado, sabemos que a nutrição da banana é rica em açúcar, e o açúcar é tudo menos bom para nós. Por outro lado, também ouvimos dizer que estão cheios de nutrientes importantes que podem ajudar a promover uma melhor saúde. Então, qual é o veredicto sobre a nutrição da banana e se é saudável ou não?

As Bananas são realmente uma grande fonte de vários nutrientes essenciais, incluindo potássio, magnésio, fibra e muito mais. Eles também são um alimento ideal para atletas e aqueles que se exercitam regularmente graças à sua concentração de carboidratos de ação rápida. Estes hidratos de carbono podem ajudar a aumentar os níveis de energia e mantê-lo em movimento o dia todo. Na verdade, as bananas contêm uma fonte conveniente de energia perfeita para imediatamente antes de um exercício. Eles também são ricos em nutrientes vitais pós-treino que podem ajudar a reparar os tecidos musculares e equilibrar a retenção de água.

Todos estes benefícios amontoados dentro de uma peça de fruta de 100 calorias soa como um bom negócio, mas bananas também pode ser complicado para certas pessoas e pode não ser o melhor fruto de escolha para todos.

Como as bananas contêm uma quantidade relativamente alta de açúcar e carboidratos, no entanto, praticamente nenhuma proteína de banana ou gorduras saudáveis, eles podem rapidamente aumentar os níveis de açúcar no sangue. Este é um problema para qualquer um que tem uma forma de resistência à insulina, incluindo aqueles que são pré-diabéticos ou têm diabetes. Portanto, as bananas fazem um ótimo lanche para a maioria — mas não para todos.

Se você é alguém que de outra forma é saudável e relativamente ativo, as bananas são uma escolha de alimentos inteligente e benéfica para adicionar à sua dieta. No entanto, se você está olhando para perder peso ou ter dificuldade em controlar os níveis de açúcar no sangue, você pode querer ir com outras frutas e opções de alimentos sobre bananas em vez disso.

Fatos relativos a nutrição

Quantas calorias há numa banana, quantos hidratos de carbono estão num bolo de banana receita e as bananas são saudáveis? Dê apenas uma olhada nos fatos de nutrição banana média e é fácil ver por que este super fruto é tão nutritivo. Não só as bananas são boas para você, mas também são altas em várias vitaminas e minerais chave, incluindo vitamina B6, vitamina C, manganês e potássio.

Aumenta a energia

Bananas são um ótimo porque eles fornecem carboidratos na forma de açúcares que o seu corpo pode usar para energia instantânea. Depois de um exercício intenso, o seu corpo usa esses carboidratos para reabastecer e reparar fibras musculares que foram quebradas.

Após o exercício, a nutrição banana contém moléculas de açúcar que são capazes de alcançar os tecidos musculares direito quando eles são mais necessários. Isso ajuda a restaurar as reservas de glicose rapidamente, o que é vital para dar ao seu corpo a energia que precisa para ganhar músculo e força. As Bananas são úteis antes do exercício ou imediatamente depois, fornecendo ao seu corpo os hidratos de carbono e nutrientes suficientes para ajudar a promover a recuperação.

Carregado com potássio

As Bananas são uma das melhores fontes de potássio do mundo. Potássio é outro nutriente que é crucial para aqueles que são fisicamente ativos, mas há uma abundância de benefícios de potássio para todos os outros para desfrutar também. O potássio atua como um electrólito, promove a saúde circulatória, ajuda a gerir o fluxo de sopro e os níveis de hidratação no organismo, e torna possível que o oxigênio atinja as suas células.

O potássio é útil na prevenção da pressão arterial elevada e pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral através da regulação da circulação, sódio e retenção de água dentro do corpo. O potássio ajuda a baixar a pressão arterial ao contrariar o efeito do sódio no sangue para manter o seu coração a trabalhar de forma eficiente. Felizmente, estudos têm mostrado que a melhor maneira de otimizar os potenciais benefícios de potássio é consumir mais dele através de fontes de alimentos inteiros, como frutas e legumes. O potássio também auxilia na prevenção de cãibras musculares após o exercício e ajuda a curar e construir músculo de forma mais eficaz. Isso faz com que seja um nutriente especialmente importante para qualquer um que é fisicamente ativo, bem como aqueles que se recuperam de uma lesão.

Fonte: https://banana.blog.br/casca-de-banana/

Vantagens e desafios da energia eólica

A energia eólica oferece muitas vantagens, o que explica por que é uma das fontes de energia de mais rápido crescimento no mundo. Os esforços de investigação destinam-se a enfrentar os desafios de uma maior utilização da energia eólica. Leia mais para saber mais sobre os benefícios da energia eólica e alguns dos desafios que está trabalhando para superar.

Vantagens da energia eólica

A energia eólica é rentável. A energia eólica em escala terrestre é uma das fontes de energia maremotriz como funciona a preços mais baixos atualmente, custando entre dois e seis cêntimos por quilowatt-hora, dependendo do recurso eólico e do financiamento do projeto em particular. Uma vez que a eletricidade produzida pelos parques eólicos é vendida a um preço fixo durante um longo período de tempo (por exemplo, mais de 20 anos) e o seu combustível é gratuito, a energia eólica reduz a incerteza de preços que os custos do combustível adicionam às fontes de energia tradicionais.

O vento cria empregos. O setor eólico dos EUA empregou mais de 100.000 trabalhadores em 2016, e o técnico de turbinas eólicas é um dos empregos americanos de mais rápido crescimento da década. De acordo com o relatório de visão eólica, o vento tem o potencial de suportar mais de 600.000 empregos na fabricação, instalação, manutenção e serviços de apoio até 2050.

O vento permite o crescimento da indústria dos EUA e a competitividade dos EUA. O vento tem um impacto econômico anual de cerca de US $ 20 bilhões na economia dos EUA, os Estados Unidos têm um vasto recurso doméstico e uma força de trabalho altamente qualificada, e podem competir globalmente na economia de energia das ondas e marés.

É uma fonte de combustível limpa. A energia eólica não polui o ar como usinas que dependem da combustão de combustíveis fósseis, como carvão ou gás natural, que emitem partículas, óxidos de nitrogênio e dióxido de enxofre—causando problemas de saúde humana e danos econômicos. Turbinas eólicas não produzem emissões atmosféricas que causam chuva ácida, fumaça ou gases de efeito estufa.

O vento é uma fonte de energia doméstica. O fornecimento de vento da nação é abundante e inesgotável. Ao longo dos últimos 10 anos, a capacidade cumulativa de energia eólica nos Estados Unidos aumentou uma média de 30% por ano, e vento agora tem a maior capacidade de geração renovável de todas as energias renováveis nos Estados Unidos.

É sustentável. O vento é na verdade uma forma de energia solar. Os ventos são causados pelo aquecimento da atmosfera pelo sol, a rotação da terra e as irregularidades da superfície da Terra. Enquanto o sol brilhar e o vento soprar, a energia produzida pode ser aproveitada para enviar energia através da rede.

Turbinas eólicas podem ser construídas em fazendas ou ranchos existentes. Isso beneficia muito a economia nas áreas rurais, onde a maioria dos melhores parques eólicos são encontrados. Agricultores e fazendeiros podem continuar a trabalhar a terra porque as turbinas eólicas usam apenas uma fração da terra. Os proprietários de usinas eólicas fazem pagamentos de aluguel para o agricultor ou rancheiro para o uso da terra, proporcionando aos proprietários de terras com renda adicional.

Desafios da energia eólica

A energia eólica tem ainda de competir com as fontes de produção convencionais numa base de custos. Dependendo de como energético um local de vento é, o parque eólico pode não ser custo competitivo. Embora o custo da energia eólica tenha diminuído drasticamente nos últimos 10 anos, a tecnologia requer um investimento inicial mais elevado do que os geradores alimentados a combustíveis fósseis.

Bons locais de vento são muitas vezes localizados em locais remotos, longe de cidades onde a eletricidade é necessária. As linhas de transporte devem ser construídas para trazer a eletricidade do parque eólico para a cidade. No entanto, a construção de apenas algumas linhas de transporte já propostas poderia reduzir significativamente os custos da expansão da energia eólica.

O desenvolvimento de recursos eólicos pode não ser o uso mais rentável do terreno. Os terrenos adequados para a instalação de turbinas eólicas devem competir com utilizações alternativas para o terreno, que podem ser mais valorizadas do que a produção de eletricidade.

Benefícios da turmalina Negra

A turmalina Negra é provavelmente “a pedra” quando lida com energia negativa. Não só a turmalina negra ajuda a se livrar de energia negativa, como também trabalha em atrair energia positiva. A turmalina Negra tem outras qualidades interessantes que a tornam uma pedra preciosa misteriosa.

Nota sobre pedras preciosas: lembre-se que o poder está sempre em nós a nossa consciência é mais poderosa do que qualquer fonte externa. Ao usar o equilíbrio de pedra preciosa, não coloque toda a sua fé nos objetos.

As qualidades físicas da turmalina Negra

Ao contrário da maioria dos minerais turmaline não tem um começo no qual foi descoberto por escavação. Acredita-se, no entanto, que os conquistadores confundiram a turmalina verde com esmeraldas, mas mais tarde descobriram ser uma espécie totalmente diferente de minerais. Mais tarde, cientistas classificá-los-iam como turmalina, bem como outras pedras preciosas que cairiam nesta classificação elaboraits.

A turmalina negra não é necessariamente preta, mas é uma mistura de todas as cores dos minerais em seu entorno. O mineral geral constituído pela turmalina é uma base de Mineral de silicato de boro com uma composição química generalizada de: XY 3Z 6 (T 6O 18) (BO 3) 3V 3 W

As letras na fórmula acima representam posições na estrutura atômica da turmalina que podem ser ocupadas por íons listados abaixo.

Sem entrar muito na química da turmalina, é um mineral que tem a capacidade de atacar muitos outros minerais.

Usos espirituais da turmalina Negra

Lembre-se que não estamos falando de todos os tourmaline neste artigo. O espectro de cores de cada pedra, juntamente com as suas vibrações, dá-lhe as suas propriedades de equilíbrio.

A turmalina Negra é uma pedra preciosa muito versátil. Para começar, a tourmalina negra é de todos os Espectros do arco-íris, é por isso que é preta. No entanto, é vazia da maior parte da luz que é a definição de escuridão. Tem propriedades negativas e positivas.

A cor e o espectro de luz da turmalina Negra fazem dela um canal perfeito para equilibrar. Este seria o equilíbrio entre positivo e negativo. Porque a tourmaline é de todas as cores que trabalha no equilíbrio e aterramento de todos os chakras.

Como cuidar da turmalina Negra

Uma das coisas mais interessantes sobre a turmalina Negra é que ela precisa de muito pouco cuidado. Muitos curandeiros de cristal acreditam que quando uma tourmalina preta é concluída com o seu trabalho, ele vai quebrar em pedaços ou você pode perder todo o mineral.

limpeza e carregamento podem ajudar com este efeito. Quando um cristal perde suas propriedades, e eles podem, depois de um tempo, eles precisam ser limpos e carregada.

Uma maneira de fazer isso é deixá-lo sentar sob uma lua nova para purificá-lo e colocá-lo sob uma lua tola para que possa carregar. Algumas pessoas deixam seus cristais ao sol, isso não é uma má idéia para a turmalina negra e pode ajudar no processo de recarga.

Também são úteis, mas não inteiramente necessárias, as estações de carregamento. estas são estações que têm um Cristal base que pode ajudar a acelerar ou motivar a carga de um cristal.

Dicas de Condução Defensiva Para Novos Condutores

Quando você está aprendendo pela primeira vez como dirigir, uma das coisas que você vai ouvir uma e outra vez é que você precisa dirigir defensivamente.

Isso não significa que você deve estar sempre tenso e apenas esperando que um acidente aconteça. O que isso significa é que você tem que manter um olho no que os outros motoristas ao seu redor estão fazendo, e tentar antecipar o que eles vão fazer. Se você é capaz de fazer isso, você será capaz de evitar um monte de acidentes, que, naturalmente, não são algo que você quer ver acontecer.

Estatísticas sobre os jovens

Há muitos novos motoristas que acabam por entrar em acidentes, principalmente devido à sua inexperiência ao volante. Esta é uma das razões para o sistema de licenciamento graduado, por isso os novos motoristas sempre têm motoristas licenciados com eles até que eles estão prontos para estar na estrada sozinho. Aqui estão algumas estatísticas sobre jovens motoristas.

Mais de 25% de todos os acidentes com veículos a motor envolvem Adolescentes motoristas, embora Adolescentes motoristas apenas representam menos de 7% de todos os motoristas nas estradas dos EUA.

A principal causa de morte para os jovens entre os 15 e os 20 anos é a queda de veículos a motor.

Os adolescentes estão envolvidos em mais de 5.000 acidentes por cada 100.000, em comparação com 500 acidentes por cada 100.000 para os adultos mais experientes.

Dicas de condução defensiva

Há algumas coisas que você deve saber sobre a condução defensiva, e aqui você vai encontrar algumas dicas de condução defensiva realmente grande para novos motoristas renovar cnh vencida.

Eles são realmente ótimos para todos os que conduzem, não importa quanto tempo eles estão dirigindo. Estas dicas irão ajudá-lo a saber o que fazer em muitas situações, para que você possa chegar ao seu destino são e salvo.

Nunca use um celular enquanto conduz

Se você estiver conversando em um telefone celular ou enviando e recebendo mensagens de texto, você não estará dando a sua condução toda a sua atenção, e você não estará ciente do que está acontecendo com outros motoristas ao seu redor. Usar um telefone celular é extremamente perturbador, e você só deve usá-lo quando o carro está estacionado.

Se precisar de fazer uma chamada de emergência, certifique-se que encosta num parque de estacionamento, ou pelo menos na berma da estrada, antes de usar o seu telemóvel.

Atenção a todos os sinais de trânsito

Isto é algo que muitos motoristas saem do hábito de fazer, e eles acabam acelerando ou indo na direção errada em ruas de Sentido Único. Se você estiver prestando atenção a todos os sinais de estrada, você saberá o que o limite de velocidade afixado é, e você pode permanecer dentro dele, que é uma grande parte da condução defensiva.

Faças o que fizeres, não sigas o que o condutor está a fazer. Afinal de contas, ele ou ela pode não estar a seguir as regras da estrada, e você também não estará, o que pode levar a um acidente muito rapidamente. Certifique-se de que você obedece a todos os semáforos também. Uma curva errada numa luz de sinal pode acabar num acidente muito grave.

Nunca conduzir muito perto atrás de outro veículo

Você precisa ter certeza de que vai haver muito espaço entre o seu veículo e o veículo à sua frente, só no caso de você precisa vir a uma paragem rápida.

Se não houver espaço suficiente, as chances são de que você vai acabar na traseira do veículo, e mesmo que o acidente é culpa do outro motorista, a sua companhia de seguros ainda pode aumentar as suas taxas, e considerar o acidente para ser sua culpa.

Tente se certificar de que há pelo menos dois carros comprimentos entre o seu veículo e o um à sua frente. Desta forma, você terá espaço se você precisar parar rapidamente.

Se você estiver dirigindo em estradas cobertas de neve ou geladas, você deve se certificar de que há ainda mais espaço entre o seu e o veículo à frente, porque vai demorar mais tempo para parar.

Benefícios e riscos do chocolate para a saúde

Da próxima vez que comeres um pedaço de chocolate, podes não ter de te sentir tão culpado por isso. Apesar de sua má reputação por causar ganho de peso, uma série de benefícios para a saúde pode ser associada a este delicioso tratamento.
O Chocolate é feito a partir de sementes de cacau teobroma tropical. Seu uso mais antigo remonta à civilização olmeca na Mesoamérica.

Após a descoberta Europeia das Américas, o chocolate tornou-se muito popular em todo o mundo, e sua demanda explodiu.

Desde então, o Chocolate tornou-se um produto alimentar popular que milhões de pessoas desfrutam todos os dias, graças ao seu sabor único, rico e doce.

Mas que efeito tem a ingestão de chocolate na nossa saúde?

Benefícios

O Chocolate recebe muita imprensa ruim por causa de seu alto teor de gordura e açúcar. Seu consumo tem sido associado com acne, obesidade, pressão arterial alta, doença arterial coronária, e diabetes.

No entanto, de acordo com uma revisão dos efeitos do chocolate na saúde publicada no jornal holandês de medicina, não são todas más notícias.

Os autores apontam para a descoberta de que o cacau, o principal ingrediente do chocolate, contém compostos fenólicos biologicamente ativos.

Isso mudou a visão das pessoas sobre o chocolate, e tem estimulado a pesquisa sobre como ele pode afetar o envelhecimento, e condições como estresse oxidativo, regulação da pressão arterial, e aterosclerose.

O potencial antioxidante do Chocolate pode ter uma gama de benefícios para a saúde. Quanto maior o teor de cacau, como no chocolate escuro, mais benefícios há. Chocolate escuro também pode conter menos gordura e açúcar, mas é importante verificar o rótulo.

Comer chocolate pode ter os seguintes benefícios:

  • redução dos níveis de colesterol
  • prevenir o declínio cognitivo
  • redução do risco de problemas cardiovasculares

É importante notar que os possíveis benefícios para a saúde mencionados abaixo vieram de estudos individuais. É necessária mais investigação para confirmar que comer chocolate pode realmente melhorar a saúde das pessoas.

Além disso, as barras de chocolate não contêm apenas cacau. Os benefícios e riscos de quaisquer outros ingredientes, como o açúcar e a gordura, devem ser considerados.

Riscos e precauções

O Chocolate pode ter benefícios para a saúde, mas também pode ter alguns efeitos negativos.

Aumento de peso: alguns estudos sugerem que o consumo de chocolate Está ligado ao índice de massa corporal mais baixo (IMC) e à gordura corporal central. No entanto, o chocolate pode ter uma alta contagem de calorias devido ao seu teor de açúcar e gordura. Qualquer um que está tentando emagrecer ou manter o seu peso deve limitar o seu consumo de chocolate e verificar o rótulo do seu produto favorito.

Teor de açúcar: o elevado teor de açúcar da maioria do chocolate também pode ser uma causa de cárie dentária.

Risco de enxaqueca: algumas pessoas podem experimentar um aumento de enxaquecas ao comer chocolate regularmente devido ao teor de tiramina, histamina e fenilalanina do cacau. No entanto, a investigação é mista.

Saúde óssea: existem algumas evidências de que o chocolate pode causar estrutura óssea deficiente e osteoporose. Os resultados de um estudo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, descobriram que as mulheres mais velhas que consumiam chocolate todos os dias tinham menor densidade óssea e força.

Metais pesados: alguns pós de cacau, barras de chocolate e nibs de cacau podem conter altos níveis de cádmio e chumbo, que são tóxicos para os rins, ossos e outros tecidos corporais.

Em 2017, O Consumer Lab testou 43 produtos de chocolate e descobriu que quase todos os pós de cacau continham mais de 0,3 mcg de cádmio por porção, a quantidade máxima recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

Ao todo, comer chocolate pode ter benefícios para a saúde e riscos. Como sempre, a moderação é fundamental.

Fonte: https://amochocolate.net/chocolate-mais-saudavel/

Dicas básicas de numerologia

Por agora, não acredites em tudo o que ouves. Pergunta, Pergunta e fala.

Encorajo todos a regressarem à participação dos cidadãos. É um ótimo lugar para conhecer pessoas e fazer algum bem para o bem-estar de nossa sociedade.

Para todos aqueles que estão ocupados se entregando a programas de” sentir-se bem” da nova era ou ficar rico esquemas rápidos, poderia o seu tempo ser melhor gasto em ajudar o nosso governo a se endireitar e ajudá-lo a cuidar melhor de seus cidadãos? Precisa de feedback e de participação dos seus cidadãos.

Alguns dos programas do governo vão funcionar. Investigue os muitos programas federais disponíveis para você.

Tem muito cuidado com os esquemas de ajuda doméstica lá fora. Você não tem que pagar qualquer dinheiro adiantado para estes programas como a teoria de Grabovoi. Eles provavelmente vão fazer um trabalho melhor para você do que as empresas hipotecárias ou bancos que afirmam fazê-lo.

Mantém a bomba preparada. Faça dois ou três trabalhos até que ele clica para um melhor fluxo de dinheiro. Lembre-se que as áreas de saúde e educação estão contratando.

Flower Newhouse afirma :” para dominar o desemprego, devemos examinar a nós mesmos para ver em que no passado temos trabalhado de má vontade. A firmeza do trabalho será Nossa na medida em que prestarmos serviço de boa vontade e em amor a Deus. Deve-se expressar todo o apreço pelo emprego que ele ou ela pode. Tem de ser uma apreciação genuína e mantida.O ressentimento, o falso orgulho e a inveja podem ser derretidos pela atitude correta de entrega sincera e sincera de si mesma.

Aqueles que menosprezam posições que já possuem não podem esperar elevar-se a melhores tipos de atividade, pois são infiéis ao que agora conhecem. Nós saímos de Tarefas humildes, não desprezando-as, mas abençoando-as com serviço tão bem feito que oportunidades mais amplas podem abrir naturalmente.”

Manter a “independência financeira” como um objetivo. Leva tempo, mas promete a ti mesmo que farás tudo o que puderes para lá chegar. De todo o dinheiro que você recebe, salvar alguma coisa, mesmo que seja apenas alguns dólares por semana. Envia uma mensagem e cria uma atracção invisível para mais. Coloca – o num banco onde não se consegue chegar facilmente. Pense 3 anos fora e 10 anos fora. Onde queres estar daqui a 3 anos? Como queres viver daqui a 10 anos? Se você pensa a longo prazo, você não será tão consumido pelos medos de hoje.

Lembre-se, muitas pessoas estão sofrendo. Seja mais gentil e paciente durante estes tempos. Muitas regras estão a contornar, as pessoas estão a fazer acordos, pedem esse desconto. Não faz mal pagar a dívida e usar isso como motivo para dizer “não”.

Afasta-te de programas falsos. Eles precisam de” coisas ” para encher as ondas 24 horas por dia. Alimentam-se de publicidade, trivialidades e medo. O que é passado como” notícias “e” informação ” são opiniões que preenchem o tempo. Há muito ar quente e maquiagem na tela. Vamos ficar mais espertos.

Vais sobreviver a este período. Voltarás a prosperar. Não opere em prazos feitos pelo homem. Se você teve seu portfólio cortado ao meio e você está na aposentadoria, você tem muito tempo. Pare de comprar tempo feito pelo homem que lhe diz se você tem 65 anos e mais velho você realmente vai ter que trabalhar no Wal-Mart como um recepcionista ou Mcdonald’s como um hamburger flipper. Comece sua vida aos 70 anos e faça tudo o que for possível para simplificá-la e apoiar um corpo saudável.

Mantém o fluxo em movimento. Não espere pelo trabalho perfeito ou mesmo um trabalho que usa suas habilidades anteriores. Vai tentar algo totalmente estranho para ti. Enquanto você está esperando por uma posição melhor, ser produtivo, ou seja, cães de caminhada, manter casas vazias para os proprietários ausentes, ficar na fila para os idosos, empacotar roupas você ou seus filhos não usar mais e vendê-lo.

Continuem a mover-se à medida que a energia se move constantemente. Coisas boas podem acontecer com você quando você está fora no fluxo. Use a internet e você não está mais limitado à sua cidade ou cidade como seu mercado. O mundo inteiro pode ser o teu mercado. Você poderia encontrar-se trabalhando todos os dias para 3 pessoas diferentes. Agora é tudo sobre pensar fora da sua zona de conforto.

Como lidar com empregados

Os empregadores das indústrias de serviços têm uma situação salarial e fiscal única que envolve a transferência de rendimentos para os empregados.

A pessoa que faz a gorjeta e a pessoa que recebe a gorjeta estão ambos na transação, mas se você possui um negócio em que os funcionários são gorjeta, você precisa saber como lidar com os impostos e pagamento sobre essas dicas.

Quais são as dicas dos empregados?

As gorjetas são quantias discricionárias dadas a alguém para o serviço. Tipping é um costume nos Estados Unidos, mas varia em uso em todo o mundo. Na maioria dos países europeus, por exemplo, os empregados de serviços recebem um salário suficientemente elevado que as gorjetas não são usadas com frequência.

Se um restaurante adicionar um valor de gratificação a um preço de refeição (para grandes festas, por exemplo), isso não é uma gorjeta.

O que é um empregado com gorjeta?

O termo “empregado inclinado” é usado para designar Empregados cuja renda regularmente e habitualmente inclui dicas de pelo menos US $30 por mês. Este termo é usado para diferenciar entre empregados que são inclinados e aqueles que não são.

Como é que os empregados são avisados?

Os trabalhadores recebem muitas vezes dicas em dinheiro, como dinheiro extra em um pagamento para um taxista (“manter o troco”) ou uma quantia deixada em uma mesa de restaurante. Mais comumente hoje em dia, uma dica é incluída em uma operação de débito ou cartão de crédito, como em um restaurante.

As gorjetas podem ser divididas ou agrupadas por vários empregados. Por exemplo, você pode ter visto um frasco de gorjeta em uma lavagem de carros. As gorjetas são divididas entre os funcionários. Se você tem tal situação em seu negócio, você provavelmente tem uma política sobre como essas dicas são divididas. As taxas de serviço também podem ser consideradas como dicas agrupadas. O IRS também menciona dicas não-em dinheiro, tais como bilhetes ou outros itens que têm um valor.

Como eu sei que dicas um empregado recebeu?

Os funcionários são obrigados a manter um registro diário de gorjeta e relatar essas dicas para você ($20 ou mais de um mês) em uma base regular. O IRS gostaria de ver os empregados relatarem a renda de ponta em uma base diária.

Como as dicas são coletadas e relatadas?

O empregado fica com todas as gorjetas. Se você está coletando dicas em um cartão de crédito ou débito, você deve reembolsar o funcionário para esses montantes.

Dicas combinadas são comuns em alguns restaurantes e outros serviços, como a lavagem de carros mencionada acima. Os empregados dividem o montante combinado de acordo com os seus próprios acordos e cada um relata a sua parte do montante combinado para si. Os estados têm diferentes leis e acordos de partilha de informação.

E as taxas de serviço?

A taxa de serviço exigida por alguns restaurantes por várias razões não é uma dica para os funcionários. As taxas de serviço são consideradas receitas para o empregador, a menos que sejam distribuídas aos empregados. Para esclarecer, o IRS diz: “independentemente de as taxas de serviço serem distribuídas aos empregados, esses montantes são renda bruta para o empregador.”

Como são creditadas aos empregados dicas sobre cartões?

Quando as dicas estão incluídas em cartões de crédito ou débito, você deve dar o montante da dica para o empregado. Você pode reduzir a gorjeta pelo valor da taxa de transação cobrada pela empresa do cartão de crédito. Por exemplo, se a taxa de transação do cartão de crédito é de 3 por cento, e a gorjeta de um empregado é de US $5, você pode dar ao empregado us $4,85 (a dica menos a taxa de transação).

Mas o Departamento de trabalho diz que esta redução não pode reduzir o salário do empregado para menos do que o salário mínimo, e você deve reembolsar o empregado no próximo dia de pagamento (não esperando até que você receba o reembolso da empresa do cartão de crédito).

Fonte: https://direitos.me/folha-de-ponto/

O que é arte abstrata? Contamos tudo com detalhes aqui!

Para ver o mundo da Arte de uma maneira fora da realidade, confira neste artigo o conceito, características e o que é arte abstrata.

Em linhas gerais, podemos dizer que ela é uma corrente das artes plásticas que apresenta aspectos marcantes quanto à maneira de se apresentar uma obra de arte: irreal!

Isso significa que sua representação de imagens possui uma certa distância da realidade de quem a aprecia.

Assim, as criações englobadas dentro desse período visam transmitir a sensação de que a realidade não é tão importante pelo ponto de vista do autor.

Isso também amplia a capacidade para se criar a interpretação que quiser em relação às emoções e sentimentos.

Saiba também que a arte do abstracionismo é considerada uma oposição aos movimentos de vanguarda europeia, como o realismo. Isso vale para as áreas de escultura, pintura e gravura.

Com origem na Europa no século XIX, temos num pintor o artista que pode ser considerado o primeiro representante dentro do movimento: o russo Wassily Kandinsky.

Com uma enigmática mistura de influências do expressionismo, cubismo e futurismo, o movimento também recebe o nome de abstracionismo.

Assim, mais do que designar o que é arte abstrata, ela representa exatamente uma abstração geométrica ou a arte “não representacional”.

Conceito do abstracionismo

A arte abstrata (ou abstracionismo) é a forma de arte que não utiliza a representação de objetos próprios à nossa realidade concreta presente no plano exterior, especialmente quando expressada na forma de arte visual.

Isso significado pop art que ela tem as características de usar relações incomuns entre linhas, cores e superfícies, compondo realidades um tanto quanto enigmáticas, mas de um modo conhecido pelo termo “não representacional”.

Para se entender melhor o que é arte abstrata, saiba que sua criação tem origem a partir das experiências de outros movimentos vanguardistas da Europa. Em especial daquelas que rejeitavam heranças renascentistas, como a estética greco-romana.

Entretanto, alguns relatos ainda indicam que a expressão “herança renascentista” também pode englobar a forma de arte criada por certas escolas e movimentos do começo do século XX, abrangendo um período da arte moderna.

Assim, nesta mesma época, o termo de arte abstrata também foi utilizado para se referir a correntes como o futurismo e o cubismo, antes que seus expoentes conseguissem a abstração total.

Mesmo que suas obras ainda fossem figurativas e representativas, era necessário sintetizar qualquer elemento do mundo natural para se atingir um resultado artístico mais distante da realidade “concreta”.

Com esse nível de aprofundamento, para o conceito de o que é arte abstrata ganhar popularidade e influenciar novas correntes, ela acabou dividindo-se em duas tendências: o abstracionismo geométrico e o abstracionismo lírico (ou informal).

Abstracionismo geométrico

Movimento artístico com forte influência das correntes Futurismo e Cubismo, o centro dessa tendência é o foco numa forma de racionalizar a arte com base em análises mais lógicas e intelectuais.

Portanto, dentro do abstracionismo geométrico, as cores e formas precisam seguir a regra de estarem sempre organizadas. Tudo para garantir que o resultado das composições resulte apenas em expressões de caráter geométrico.

A partir de suas origens cubistas, o abstracionismo geométrico também chegou a derivar outras correntes como forma de ramificações pelo mundo, onde podemos destacar:

  • Construtivismo;
  • Neoconcretismo;
  • Neoplasticismo;
  • Concretismo;
  • Suprematismo.

Abstracionismo lírico

Também conhecido pelo termo de abstracionismo informal, dentro do conceito de o que é arte abstrata, essa corrente buscava suas inspirações no inconsciente e instinto. Assim, ele visava ciar um pensamento de arte que fosse imaginária e conectada a uma necessidade interior.

Como características marcantes, o abstracionismo lírico apresenta uma disposição de cores vibrantes e formas orgânicas distintas.

Neste movimento, ainda é importante saber que sua aproximação com a música era intensa, pois a intenção era ter uma expressividade sonora transformada na linguagem das artes plásticas.

Transformando linhas e pinceladas coloridas nos ideais do simbolismo subjetivo, o abstracionismo lírico manteve sua pretensão de se igualar e até superar a arte musical.

Origem do abstracionismo

O abstracionismo tem sua origem enraizada a demais vanguardas da arte europeia do século XX.

Essas representaram movimentos de ruptura, especialmente nos moldes tradicionalistas e renascentistas guiados pelos modelos de arte greco-romana.

Aqui, o ideal de beleza é a caraterística mais marcante. Nesse padrão, correntes como o cubismo, surrealismo, dadaísmo, futurismo e expressionismo também visaram romper com valores estéticos mais antigos.

Assim, eles propuseram formas artísticas novas, mesmo que recebidas com desconfiança por parte da população.

Principais características

Dentro de o que é arte abstrata, o abstracionismo não apresenta compromisso algum em retratar a realidade. Assim, sua característica mais marcante é exatamente ser o oposto do ideal das correntes realistas.

Como resultado, as obras são conceituais ao mesmo tempo em que se distanciam da chamada “arte clássica”.

Com predominância de elementos relacionados à intuição e à emoção, ela chega a ser uma forma de liberdade de expressão para os artistas. E sem a necessidade de se representar figuras que possam ter comprometimento com a realidade. Prova disso é a temática sentimental expressada em várias obras.

Para entender mais sobre o que é arte abstrata, note também que há o emprego diversificado de figuras de forma geométrica.

E, se a obra apresentar linhas curvas e retas, aliadas a cores vibrantes, ela provavelmente será uma pintura.

São formas simples, mas nas quais o contraste entre luzes, cores e sombras fica bem evidenciado.

Então, para você entender melhor o que é arte abstrata, acompanhe esses atributos sobre o movimento:

  • Arte subjetiva;
  • Arte “não representacional”;
  • Usa cores, formas e linhas simples;
  • Opõe-se a modelos renascentistas.

Artistas expoentes do abstracionismo

Existem vários artistas ao redor do mundo que deixaram sua marca na criação artística abstrata, especialmente na escultura, pintura e artes plásticas. Em destaque, temos:

  • Jackson Pollock;
  • Jorge Oteiza;
  • Piet Mondrian;
  • Henry Moore;
  • Kazimir Malevich;
  • Eric Aho;
  • Piet Mondrian;
  • Paul Klee;
  • Wassily Kandinsky.

A arte abstrata brasileira

Considerado um dos primeiros mestres do abstracionismo no Brasil, Alfredo Volpi ainda pode contar com a presença de outros artistas expoentes do movimento.

Assim, não basta aprender sobre o que é arte abstrata, é preciso conhecer alguns deles. Destacamos:

  • Tomie Ohtake;
  • Abraham Palatnik;
  • Ivan Serpa;
  • Lygia Clark;
  • Antônio Bandeira;
  • Willys de Castro;
  • Waldemar Cordeiro;
  • Loio-Pérsio;
  • Luiz Sacilotto;
  • Manabu Mabe.

Fonte: https://artout.com.br/

O que significa Namaste?

No hinduísmo, Namaste é uma saudação falada comum originária do subcontinente indiano. É uma saudação habitual quando os indivíduos se encontram, e uma homenagem na sua despedida.

Uma forma de saudação sem contato é tradicionalmente preferida na Índia e no Nepal; Namaste é a forma mais comum de tal saudação. Quando falado com outra pessoa, é comumente acompanhado por um leve arco feito com as mãos pressionadas, Palmas tocando e dedos apontados para cima, na frente do peito. Este gesto, chamado Anjali Mudra ou Pranamasana, também pode ser realizado sem palavras e tem o mesmo significado. .

O Namaste de etimologia é derivado do sânscrito e é uma combinação de duas palavras, ” Nama?”e ” te”. Nama? significa “arco”, “obeisance”, “saudação reverencial” ou “adoração” e te significa “para ti” (caso dativo de “tu”).

Portanto, Namaste significa literalmente “saudações para ti”. ‘Namaskar’ é derivado do sânscrito e é uma combinação das duas palavras, ” Nama?”e ” kaar”. Como mencionado acima, “Nama?”é uma saudação. “Kaar” significa “forma” ou “forma” e refere-se ao fenómeno que a outra entidade (pessoa) apresenta.

Assim, a antiga saudação significa, essencialmente, “eu saúdo a [sua] forma”, o que implica um entendimento de que todos os seres neste existência são parte da superfície da fenomenologia de Maya, e que além da superfície, por assim dizer, todos os seres fazem parte de Brahman, ou a derradeira essência que subjaz, e é, de todos.

Na mesma luz, ‘Namah’ origina – se de um altruísmo benevolente ou admissão (“saudação”) de unidade em uma essência, e, portanto, ‘Namaste’ também pode ser interpretado (grosso modo) como uma forma de dizer “Não-eu para você” (uma expressão benevolente de respeito e impessoalidade).

Outra variação ” não para mim,.. mas para ti “dá o sentido de fazer ’em serviço’ ou’ em honra ‘ da pessoa com quem se fala, removendo qualquer agenda pessoal do orador.

Na Índia e no Nepal, Namaste é uma saudação amigável em comunicação escrita, ou geralmente entre as pessoas quando se encontram.

Quando usado em funerais para cumprimentar os convidados, a parte verbal é geralmente omitida. Quando a posição da mão é maior, geralmente significa reverência para a adoração.

Assim, a expressão com as mãos colocadas em cima da cabeça é geralmente o sinal de maior reverência ou respeito.

Significados e interpretação pressionando mãos junto com um sorriso para saudar Namaste – uma prática cultural comum na Índia como é mais comumente usado, namaste é aproximadamente equivalente a “saudações” ou “bom dia”, em inglês, implicitamente com a conotação “estar bem”.

Ao contrário de apertar as mãos, beijar ou abraçar uns aos outros em outras culturas, Namaste é uma forma não-contato de saudação respeitosa e pode ser usado universalmente ao conhecer uma pessoa de sexo diferente, idade ou status social.

Fonte: https://definicao.net/namaste/

Cuidados com as unhas de seu cachorro

Alguns cães precisam de um corte de unhas a cada mês ou assim; outros podem ir por vários meses sem pouca ou nenhuma limpeza, geralmente porque eles fazem um monte de caminhar e correr em superfícies duras.

Sem aparar, os pregos podem rapidamente tornar-se encravados ou o tempo suficiente para tornar a caminhada desconfortável. Unhas Compridas agarram-se facilmente no tapete, nos estofos e até nas roupas. As falhas podem levar a uma lágrima, uma lesão que pode ser sangrenta, bem como dolorosa.

Uma das principais razões pelos quais os cães não têm pregos regulares é porque os proprietários têm medo de fazer o trabalho. Têm medo de cortar o” rápido ” ou a cama das unhas. Esta área sensível, rosa na base de cada unha está cheia de nervos e vasos sanguíneos e vai sangrar profusamente se cortado. Mas se souberes como fazê-lo, podes cuidar das unhas do teu cão.

Como cortar as unhas do seu cão

Aponte para as unhas do seu cão para estar perto de tocar o chão, ou apenas um pouco mais alto.

  1. Usa sempre um corta-unhas desenhado para cães. Os corta-unhas humanos não funcionam bem, porque as unhas dos cães não são lisas como as nossas.

dois. Organize-se e ao seu cão confortavelmente. Alguns cães sentam-se no teu colo para aparar as unhas. Mas você também pode sentar-se no chão ao lado do seu filhote durante o procedimento.

  1. Tranquiliza o teu cão. Mesmo que ele não pareça nervoso, falar com ele com uma voz suave e calma vai ajudar a tornar a limpeza de unhas mais agradável para ambos.
  2. Segura cada pata enquanto trabalhas e abre os dedos dos pés. Tenha cuidado para ficar longe do rápido, que é mais fácil de cortar unha de cachorro do que você pensa. O rápido é a extremidade do vaso sanguíneo do dedo do pé, por isso se cortares o rápido, o dedo sangra.
  3. Caim dewclaws. Se o seu cão tem garras de orvalho, que são restos do quinto dedo do pé, você vai precisar cortá-los também. Procurem-nos no interior de cada pé. Nem todos os cães têm; em muitas raças, é comum para dewclaws a ser removido logo após o nascimento. Estes podem ser rasgados facilmente no campo e são dolorosos.
  4. Acaba com uma recompensa. Dá ao teu cão a sua guloseima favorita e muitos elogios quando acabares, para que ele aprenda que a limpeza de unhas tem os seus benefícios. Assim, estará mais apto a cooperar da próxima vez.

Como tratar uma unha do pé ferida

Se você caiu no prego rápido, você vai saber: seu cão provavelmente vai gritar de dor. Aplique pressão ou corte um pouco de pó estíptico ungueal, que actua como coagulante, para parar a hemorragia. (Os homens costumam manter pó estíptico nos seus kits de barbear. Uma grande marca é chamada Kwik-Stop, e lojas de animais e escritórios veterinários muitas vezes armazená-lo.) Se você não tem pó estíptico, às vezes colocar o dedo do pé na farinha vai ajudar.

Se o seu cão rasga um prego antes de ter tido a oportunidade de cortar, aplicar pressão imediatamente com um pano limpo ou mão cheia de gaze. Depois de parar a hemorragia, lave-lhe a pata com água quente e ensaboada e veja bem o ferimento. Se o prego é simplesmente rasgado, e você está confortável com cortar as unhas do seu cão, você pode ir em frente e cortar a parte danificada.

Quando ir com os profissionais

Se toda a unha estiver pendurada numa lágrima, leve o seu cão ao veterinário para ver se deve ser removido. Antes do procedimento, o veterinário vai anestesiar a área, porque remover um prego pode ser muito doloroso.

Com ou sem lágrimas, se não te sentes à vontade para cortares as unhas do teu cão, leva-o a um profissional.